تبلیغات شما
  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : یکشنبه 02 خرداد 1395
  • دیدگاه ارسال شده

تمرین و کاهش وزن

کاهش وزن

اغلب مردم که واقعا اقدام به کاهش وزن میکنند اغلب روی انرژی مصرفی تمرکز دارند و به تمرین دقت نمیکنند.

در این مطاب سعی شده است راهکارهایی برای ثابت قدم بودن در رژیم غذایی و کنترل وزن را یادآور شویم.