close
تبلیغات در اینترنت
حرکات کششی ورزشی
تبلیغات شما
  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 13 فروردين 1393
  • دیدگاه ارسال شده

حرکات کششی و انواع آن

حرکات کششی

چه تعداد از شما پیش از شروع ورزش های روزانه خود حرکات کششی انجام میدهيد؟ اگر جزء ورزشکاران فصلی هستید باید بگویم که احتمالا هیچ کدامتان چندان تمایلی به انجام حرکات کششی ندارید. بیشتر افراد این حرکات را به این خاطر که تصور می کنند هیچ گونه فایده و اهمیتی نداشته و تاثیر چندانی بر روی بدن نمی گذارند، انجام نمیدهند.