close
تبلیغات در اینترنت
رژیم درمانی
تبلیغات شما
  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : سه شنبه 23 خرداد 1396
  • دیدگاه ارسال شده

جلوگیری از افزایش وزن در ماه رمضان

کاهش وزن در یک ماه

ماه رمضان ماه پاکسازی بدن و سلامت جسمی و روحی است اما مشروط بر اینکه یکسری نکات را رعایت کنیم. اگر مراقب غذایی که در وعده های سحر و افطار مصرف می کنیم نباشیم، باعث افزایش وزن ما می شوند.

  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : پنجشنبه 21 ارديبهشت 1396
  • دیدگاه ارسال شده

رژیم غذایی برای کوچک کردن ران ها

 

اضافه وزن, رژیم درمانی

امروزه افزایش وزن و به دنبال آن چاقی، به دغدغه ای مهم در سنین مختلف افراد جامعه تبدیل شده است. به این صورت که افزایش مصرف غذاهای آماده و فست فود از یک طرف و همچنین کاهش فعالیت فیزیکی افراد از سمت دیگر موجب برهم خوردن تعادل بین مقدار کالری دریافتی و مصرفی و نتیجتا ایجاد چاقی می گردد.

  • نویسنده :
  • تاریخ ارسال : یکشنبه 21 ارديبهشت 1393
  • دیدگاه ارسال شده

دلایل لاغری و روش های درمان آن

درمان لاغری

لاغري يك مكانيسم مزمن است و مثل هر پروسة مزمن ديگري نياز به زمان دارد.

1- هرگز در درمان لاغري خود از دارو استفاده نكنيد، چرا كه دارو غذا نيست و در هر حال داراي عوارضي مي‌باشد. (به استثناي داروهاي اشتهاآور و تقويتي كه توسط پزشك تجويز مي‌شود.)

2- در درمان لاغري خود هيچگاه عجله نداشته باشيد، يادتان باشد كه رژيم غذايي با افزايش وزن تدريجي علاوه بر اينكه قابل تحملتر است، عوارضي نداشته، تقريباً غير قابل بازگشت مي‌باشد.