close
بلیط هواپیما
لاغر شدن
بستن منو
از ما
حمايت کنيد
بريم بالا
آخرين اخبار سايت :
تبلیغات




ژورنال بافتنی مرضیه کتلی    

کتاب های آموزش خیاطی سیما عمرانی

هم اکنون در بانوکده بخوانید
تمرین و کاهش وزن

کاهش وزن

اغلب مردم که واقعا اقدام به کاهش وزن میکنند اغلب روی انرژی مصرفی تمرکز دارند و به تمرین دقت نمیکنند.

در این مطاب سعی شده است راهکارهایی برای ثابت قدم بودن در رژیم غذایی و کنترل وزن را یادآور شویم.

اشتباهات رایج در رژیم لاغری

رژیم لاغری

بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند دوست دارند وزنشان در حد مطلوب باشد و رژیم های مختلفی را امتحان کرده اند اما ممکن است هر بار اشتباهاتی را نیز مرتکب شده باشند.


برخی از افراد هستند که بدون توجه به دستورات پزشکی رژیم های مختلف می گیرند و در نتیجه نیز دچار مشکلاتی شده و نمی توانند وزن کم کنند. در این مطلب نگاهی داریم به تعدادی از مهمترین اشتباهاتی که افراد مرتکب می شوند.

فروشگاه اینترنتی آپار

جستجو

Search

موضوعات

Category

ميزکار

Panel
ورود کاربران
نام کاربری :
رمز عبور :


عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

پربازديدترين ها

Most Viewed

آخرين کاربران

Recent User
آمار
آمار مطالب و اطلاعات شما
  • مجموع مطالب :1221 پست
  • کل نظرات :1303
  • آي پي شما :54.159.231.135
  • مرورگرشما :
  • سيستم عامل شما :
  • امروز :شنبه 13 آذر 1395

مروري بر گزشته
آرشيو
جدیدترین مدل های شال و روسری
جدیدترین مدل های مانتو

لينک دوستان

Links
بانوکده در شبکه هاي احتماعي
بانوکده در فیس بوک


بانوکده در گوگل پلاس


http://up.banookade.ir/view/1973347/asa.jpg


بانوکده در اينستاگرام